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6º DESAFIO 15 DIAS FITNESS

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O DESAFIO 15 dias FITNESS é para você que deseja emagrecer, melhorar a sua autoestima e ser mais feliz com seu corpo.
Diariamente você terá acesso a conteúdos de coaching de emagrecimento consciente para que mude a sua mente e emagreça sem sofrimento e dor.

Emagreça no conforto na sua casa, sem gastar horas na academia e sem passar fome. Aumente a sua autoestima e tenha a liberdade de escolher as roupas que quiser, pois você merece. Diariamente você terá acesso a conteúdos de nutrição e coaching de emagrecimento consciente para que tenha um estilo de vida saudável e uma mente de magro e emagreça sem sofrimento.

Descrição

VANTAGENS

Controle da compulsão alimentar.
Redução da ansiedade.
Aumento da autoestima.
Sentir-se mais bela ao olhar em frente ao espelho.
Aumento da energia e disposição.
Dicas sobre Alimentação Saudável

Serão 16 módulos, cada modulo (dia) vou te ensinar uma técnica mental para facilitar o seu caminho.
Você aprendera a cada dia a ter, Comprometimento, lista de compras, alimentação saudável, motivos para emagrecer, organizando as refeições, tipos de fome, diário alimentar, final de semana “pode”, gratidão, mastigação consciente, sono, organização, comendo o necessário, reduzindo a ansiedade, água, pensamentos fortalecedores, volte ao objetivo e pesagem.

BÔNUS 1 – ALIMENTAÇÃO (Como tirar as usas medidas, combinações alimentares, alimentos que auxiliam no funcionamento intestinal, vontade de comer doces? o que fazer).

BÔNUS 2 – SUPLEMENTOS ALIMENTARES, FITOTERÁPICOS E CHÁS

BÔNUS 3 – MEDITAÇÃO EMAGRECE. Você irá aprender a controlar a compulsão alimentar e reduzir a sua ansiedade por meio da meditação guiada.

BÔNUS 4 – REFORÇO. Como o Fabiano emagreceu 100Kg sem medicação e cirurgia. Como lidar com comentários desnecessários. Foco e determinação. O segredo do emagrecimento está na sua mente. Para emagrecer precisar fazer exercício físico? como acabar com a vontade de comer doces.

BÔNUS 5 – SOMBRAS DO EMAGRECIMENTO. Quais as sombras da mente que interfere no emagrecimento, saiba lidar com cada uma.

BÔNUS 6 – RECEITAS. Você terá acesso a receitas doces e salgadas saudáveis para auxiliar na sua jornada.

Vamos dar o primeiro passo e ser feliz?

Booora Ser Feliz.

Na dúvida procure um profissional nutricionista para lhe orientar presencial.

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